Você acabou de ser mãe e está com dificuldade na amamentação? Com certeza, você não é a única a estar passando por essa situação. É muito comum ter dificuldade para amamentar nos primeiros dias, seja porque você nunca amamentou antes ou porque cada criança é de um jeito, e umas têm mais dificuldade que outras para fazer uma pega correta. De qualquer forma, existem maneiras para tentar amamentar de uma maneira melhor para você e para seu bebê.
A mama durante a gravidez vai sendo preparada para a amamentação sob ação de diversos hormônios como estrogênio e progesterona. Com o nascimento da criança, ocorre liberação de outro hormônio chamado prolactina que será responsável pela secreção de leite. Quando a criança é colocada para sugar, há uma liberação de ocitocina, hormônio responsável pela expulsão do leite. Mas e se meu bebê não conseguir sugar assim que nascer? Fique tranquila! A apojadura (“descida do leite”) ocorre até o terceiro ou quarto dia pós-parto mesmo se a criança não sugar o seio.
Entretanto, após a apojadura, a sucção do bebê passa a ser essencial para manter uma boa produção de leite. Nos primeiros dias, a secreção de leite é pequena, menor que 100ml/dia. Mas já no quarto dia a mãe que amamenta é capaz de produzir, em média, 600 ml de leite. Nesse momento, é essencial uma alimentação bem balanceada e ingestão de muito líquido.
O volume de leite produzido dependerá de quanto a criança mama e da frequência com que mama, por isso nós pediatras recomendamos sempre a amamentação em livre demanda. Dessa forma, sua produção de leite será proporcional a quanto seu bebê está necessitando. Recomenda-se que a criança seja amamentada sem restrições de horário e de duração, sendo normal que nos primeiros meses ela mame com maior frequência e sem horários regulares.
Dicas para uma boa amamentação
Agora que já conversamos bastante sobre a amamentação, mas até agora não falamos sobre como amamentar. Chegou a hora! Existem algumas dicas muito importantes de como manter uma amamentação eficaz. Elas são divididas em pontos-chaves relacionados ao posicionamento adequado e a pega adequada. Vamos a eles:
Pontos- chaves do posicionamento adequado:
- Rosto do bebê de frente para a mama, com nariz na altura do mamilo.
- Corpo do bebê próximo ao da mãe (“barriga com barriga”).
- Bebê com cabeça e tronco alinhados (pescoço não torcido).
- Bebê bem apoiado (região posterior da cabeça apoiada no cotovelo da mãe).
Pontos- chaves da pega adequada:
- Mais aréola visível acima da boca do bebê que embaixo.
- Boca bem aberta.
- Lábio inferior virado para fora.
- Queixo tocando a mama.
Existem sinais que podem ser indicativos de uma pega incorreta. São eles:
- Bochechas encovadas a cada sucção
- Ruídos da língua durante mamada
- Mama aparentando estar esticada ou deformada durante mamada
- Mamilos com estrias vermelhas ou áreas esbranquiçadas ou achatadas quando o bebê solta a mama
- Dor na amamentação
Quando a mama está muito cheia, a aréola fica muito tensa e endurecida, dificultando a pega. Nesse caso, recomenda-se que antes da mamada, se esvazie um pouco a mama através de ordenha manual, facilitando assim a pega do seu bebê.
Espero ter ajudado um pouco com essas dicas para você tentar iniciar a amamentação de uma forma prazerosa, fortalecendo ainda mais o laço entre a mãe e o bebê. Mas lógico que se manter a dificuldade para amamentar, você deve procurar ajuda de seu pediatra!
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